Pollenflugvorhersage und Pollenflugkalender

"Ob Ihre Pollen gerade fliegen?", können Sie auf der Homepage des Deutschen Wetterdienstes erfahren.
Weitere Informationen erhalten Sie ebenfalls auf der Internetseite der Stiftung Deutschen Pollenfluginformationsdienst.


		Pollenkörner (elektronenmikroskopische Aufnahme) von verschiedenen Pflanzen: Lilie (Lilium auratum), Sonnenblume (Helianthus annuus), Prunkwinde (Ipomea purpurea), Präriemalve (Sidalcea malviflora), Nachtkerze (Oenothera fruticosa) und Rizinus (Ricinus communis). Quelle: de.wikipedia.org - Bildquelle: Dartmouth College , Hanover, USA (lt.Autor zur freien Verw.)

Einen ganzjährigen, umfangreichen Pollenflugkalender (einschl. Hausstaubmilben und Schimmelpilze) finden Sie [hier].

Die sicherste Therapie von Allergien ist die Meidung des Allergens (Allergenkarenz). Das ist natürlich bei Pollen, Schimmelpilzen und Hausstaubmilben schwierig, weil sie Bestandteile unserer natürlichen Umwelt sind. Trotzdem gibt es ein paar nützliche Verhaltensregeln des Deutschen Allergie- und Asthmabundes e.V. (DAAB), die dazu beitragen, die Belastung möglichst zu reduzieren:

Die größte Pollenausschüttung erfolgt in den frühen Morgenstunden zwischen 4.00 und 6.00. In ländlichen Gebieten sollten daher die Fenster in dieser Zeit geschlossen bleiben. Die beste Zeit zum Lüften ist hier abends zwischen 19.00 und 24.00 Uhr. In städtischen Gebieten sinken gerade in den Abendstunden die Pollen ab. Hier tritt die geringste Pollenkonzentration in der Luft in den Morgenstunden zwischen 6.00 und 8.00 Uhr auf.
Pollenallergiker sollten ihre Urlaubsplanung so abstimmen, dass sie in der Zeit, in der die allergieauslösenden Pollen fliegen, in Urlaub fahren. Pollenarme Luft findet sich auf Inseln, am Meer oder in Hochgebirgslagen.
Für viele Automodelle sind Pollenfilter für die Lüftungsanlagen erhältlich.
Täglich Staubsaugen (Gerät mit Hepa-Filter), um Pollen auf Teppichen und Möbeln zu entfernen.
Möglichst jeden Abend vor dem Zubettgehen die Haare waschen und die Straßenkleidung außerhalb des Schlafzimmers ablegen, um keine Pollen ins Schlafzimmer einzuschleppen.

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